济南天使儿童医院

2023-05-09

孩子坐不住注意力不集中？

孩子注意力不集中是困扰着许多家长的一个常见问题。注意力的重要性不言而喻。有些孩子在上课、读书、做作业乃至活动中不能集中注意力，没有耐性和毅力。这和他的先天生理因素有关，也和后天的教育方式、饮食结构、生活环境及心理等因素有关。

注意力不集中常见表现：

上课注意力不集中，常常分心

平时小动作比较多，喜欢说悄悄话

学习时无法静下心来，边学边玩，磨磨蹭蹭

作业粗心、马虎，常常出错

头脑很聪明，成绩却总是上不来，不爱思考

做事经常半途而废或虎头蛇尾

脾气暴躁、冲动易怒……

山东济南读六年级的男孩小博（化名），眼看面临小升初，考试总是不及格，爸妈很是担忧。询问老师原因，老师说孩子挺聪明的，就是上课时注意力不集中。看着在认直听讲，其实思绪已经不知道飞哪去了，上课还喜欢找其他小朋友说活，不然就乱写乱画，玩橡皮。

在家爸妈辅导作业时，一道题要反反复复的讲，到最后还是记不住专注力太差。这几次考试成绩都排在最后面。孩子座位也被排到后面单独坐，看孩子被区别对待，爸妈心里很是不好受，但确实也是因为孩子的成绩差会影响别人，爸妈也不好说什么。

为了解决孩子专注力差的问题，妈妈四处寻找方法，一次偶然的机会关注了我们，经过咨询来到济南天使儿童医院，经过检查发现，孩子智商没问题，挺聪明的，思维逻辑也没有太大的问题，拖拉磨蹭，粗心大意的问题也出在专注力差，经过两个疗程的治疗。后来接到了妈妈的消息，说孩子被济南稼轩学校录取了。孩子现在学习积极性特别高，知道自己学习了，上课认真听讲，不会的下课就去问老师。妈妈心里的大石头也算落下了!

最后，对于家长来说，如何提高孩子的自控力和注意力，济南天使儿童医院王洪杰主任给出下列五个方法：

01.设立规律的作息时间

规律的作息时间有助于孩子保持稳定的生物钟，使他们在学习和生活中更有自控力。

02.鼓励孩子参与运动

适当的运动可以帮助孩子消耗多余的精力，提高注意力。家长可鼓励孩子参与篮球、足球等有组织的团队运动。

03.增强孩子的责任感

给孩子分配一些家务任务，如打扫房间、洗碗等，以培养他们的责任感和自控力。

04.学会倾听和沟通

家长要学会倾听孩子的想法和需求，多与孩子沟通交流，了解他们的困扰，帮助他们解决问题。

05.避免过度溺爱

家长要注意避免过度溺爱孩子，以免孩子过于依赖，影响其自控力的培养。

如果家长发现孩子注意力不集中的问题，一定要及早带孩子进行科学系统的测评，并尽早干预，才能保证多动症孩子彻底康复，才能帮助孩子学业成功！