济南天使儿童医院

2023-06-02

您的孩子是否出现以下的这些情况呢？

比如，早上赖床不肯去学校或者磨磨蹭蹭，能拖就拖；

比如，作业不做，一说做作业就头疼，还没思考就说不会做等逃避行为；

比如，孩子上课打瞌睡，无精打采，易疲劳，做什么事都提不起兴致……

这些情况其实都是“厌学”情绪惹的祸，那需要怎样认识和应对孩子的这种厌学情绪呢？济南天使儿童医院王洪杰医生：一起来了解一下吧！

#01定义和表现

从心理学角度讲，厌学情绪是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。患有厌学情绪的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚至恨书本、恨老师、恨学校，旷课逃学。厌学情绪对儿童青少年的心理健康发展具有极大的危害性。

#02厌学的原因

♠孩子疾病因素和自身因素

（1）多动症：多动症引发的孩子学习困难，是孩子厌学的主要因素。（2） 学习压力剧增，学习负担过重。（3）遇到不良情绪的干扰，如自卑自责观念。（4）自控力不足，过度沉迷电子产品。

♠环境因素

（1）家庭环境：部分家长对孩子的期望值过高的同时对孩子学习的重视程度不足。（2）学校环境：在学校里遭受其他同学的嘲笑、排斥或霸凌等亦会导致厌学。（3）社会环境：社会不良风气蛊惑人心，如读书无用论、金钱至上等的歪曲观念。

#03应对方式

儿童青少年处于一个特殊的身心发展阶段，该阶段儿童青少年生活学习环境转变，独立意识迅速发展，会更加在意老师、家长、同伴的评价，面临许多不同以往的巨大挑战。因此，家长应该积极关注儿童青少年的身心健康状态，面对孩子的厌学心理，做到及时干预和引导。那么，家长应该具体做些什么？

（1）先带孩子及时去医院进行检查，排除孩子是否患有注意力缺陷多动障碍，及时给孩子进行治疗。

（2）为孩子营造一个良好舒适、安静的学习环境，有效提高孩子的学习专注力。尽量在孩子学习做功课时不在孩子面前播放电视、玩手机等，让孩子觉得学习是受到家长重视的一件事，孩子能专心学习，学习成绩才可能变好。

（3）接纳孩子的不良情绪。在孩子焦虑、情绪低落抗拒学习时，尝试稳住自身的情绪，运用同理心，与孩子站在同一位置一起查找原因，了解一下孩子不愿学习或情绪焦虑、低落的原因。

（4）培养孩子的学习兴趣。让孩子在学习中体会正向反馈和乐趣，激发孩子更大的学习动力。家长可以与孩子一起探索学习方法，在孩子学习成长的过程中，家长也需要发挥榜样的力量，营造家庭共同学习、进步的氛围。

（5）针对性对孩子学习成绩薄弱部分进行指导或帮助。鼓励孩子多向老师、同学请教，课下时间收集错题本，彻底搞懂知识点。

（6）对孩子寄予合理的期待。不给孩子施加过多的压力，不把自己的理想强加在孩子的身上，不强迫孩子去完成自己未完成的梦想。