孩子长高路上的“四大杀手”,千万要避开!

济南天使儿童医院

2023-07-03

孩子不长个怎么办?是因为缺钙吗?

许多家长都会把孩子

不长个的原因归咎于缺钙

事实上,孩子不长个并不仅仅是因为缺钙

还有以下原因

孩子长高路上“四大杀手”,家长注意啦

01

睡不好


孩子长高依赖于生长激素

深度睡眠中,生长激素的分泌是平时的三倍


02

饮食单一

许多家长认为孩子多吃米饭就能长得高

事实上并不是!家长请注意!

生长发育需要丰富的营养元素

摄入的营养元素太单一不利于长个


03

光补钙不补维D

多喝牛奶多吃钙片就能长得高?

补的再多不吸收也没用

钙需要通过维D促进吸收

日常两杯奶,便已经能满足孩子补钙需求


04

不爱户外出行

户外日照可以帮助孩子增加体内维D

促进钙吸收

适度的运动也可以促进骨骺和韧带的发育

许多家长认为外面细菌多

于是很少带孩子户外出行

济南天使儿童医院是国家二级儿童医院,医院先后成为北京大学人民医院儿科协作中心,北京儿童医院专家会诊定点单位、北京协和医学院儿科协作中心、济南天使特殊儿童服务中心、济南心理卫生协会儿童青少年心身健康干预专业机构、中国康复医学会单位会员。坚持采用国际儿童发育行为疾病新诊疗理念“五轴六联诊疗体系“, 新的诊疗体系成功突破了儿童发育行为疾病传统治疗方法出现的治疗周期长、副作用大、康复难、易复发等困境,更加注重综合、分型、绿色、精准、无激素、无毒害、无副作用的诊疗新理念。坚持“标本兼治,身心同治”的基本原则,主张制订全面兼顾的优化方案,不仅要解决疾病的核心症状,还要考虑培养患儿社会生活功能和社交发展的需求。这直接关系到儿童成年后的适应能力和生活质量,比单一的治疗更有成效和保障。是目前国际上绿色、安全、有效的综合性治疗体系。特色治疗儿童自闭症、语言发育迟缓、精神发育迟滞、多动症、抽动症、脑瘫、癫痫、智力低下、矮小症、性早熟等儿童疑难病,更安全呵护孩子的健康!